søndag 3. november 2019

PirkePetter om Adaptogener!

For en tid tilbake snakket jeg med ei venninne som har spist nogenlunde tradisjonskost etter PirkePetters anbefalinger i et par år nå. Hun lurte på om adaptogener kunne være noe for henne for å få en liten boost - både helse- og energimessig? Jeg hadde ikke alle svarene og lovte henne derfor å lage et samleinnlegg til Skattekammerbloggen slik at hun kan vurdere selv. Det viktigste er uansett maten du spiser, og at man ser på adaptogener som et tillegg til god, næringsrik og ekte tradisjonskost.


https://www.zliving.com/health/adaptogens-for-hormonal-balance-103597/
https://www.zliving.com/health/adaptogens-for-hormonal-balance-103597/


INNEHOLDER PP-SITATER SOM BESKRIVER:
  • Hva et adaptogen er?
  • Hvorfor adaptogener og urter ikke erstatter tradisjonskost?
  • Beste måte å innta adaptogener
  • Begrensninger knyttet til mengde, og i sammenheng med medikamenter
  • Konkrete anbefalinger, også ved amming
  • Reinrot, Rosenrot, Ashwaganda, Maca, osv
  • Chaga - og hvorfor Chaga ikke er adaptogen
  • Boktips





HVA ER ET ADAPTOGEN?
"Virkningen ligger i navnet adaptogen, på den måten at adaptogener normaliserer alle prosesser i kroppen og dermed hjelper den å tilpasse (adapt) seg til hverdagens stress. Og da folk er forskjellige, med forskjellige kjemiske tilstander blir virkningene av adaptogenene/den kjemiske tilpasningen forskjellig." Sitat: PirkePetter, 25.05.2012 kl. 14.52.



"Adaptogener påvirker kroppens hormonproduserende kjertler og normaliserer disses hormonproduksjon slik at kroppen lettere tilpasser (adapt) seg til fysisk og psykisk stress." Sitat: PirkePetter, 9. mai 2013 kl. 17.07.



"Bruk av adaptogener kan også anbefales om du vil ha fortgang på helsa" Sitat: PirkePetter, 09.04.2012 kl. 16.40.



Resten av dette innlegget kan kun leses i sin helhet i Skattekammeret:



  • Informasjon om hvilke blogginnlegg som nå ligger i Tradisjonskostbloggens Skattekammer, og bakgrunn for hvorfor Skattekammeret ble opprettet kan du lese om HER.